Nieuws

EAT, MOVE & LIVE!

13-3-2012

EAT, MOVE & LIVE!

Grijp nú je kans en raak verslaafd aan hardlopen en gezonde voeding: dé combinatie om blijvend gewicht te verliezen en om lekkerder in je vel te zitten.
Loopschool 2run4fun en Peppelenbos Health Coaching hebben samen een aantrekkelijk trainingsprogramma van 12 weken voor je ontwikkeld om je leefstijl voor eens en altijd te verbeteren.

Verslaving aan suiker en vet is in onze maatschappij helaas meer regelmaat dan uitzondering. Zo blijkt uit recent wetenschappelijk onderzoek dat 60% van de mannen en 44% van de vrouwen een te dikke buik heeft. We kennen allemaal de risico’s van overgewicht, zoals hart- en vaatziekten en suikerziekte, maar hoe ga je die risico’s aanpakken? Dat is niet eenvoudig en dat weten wij maar al te goed. Wij hebben gelukkig óók de ervaring dat als we het samen met jou aanpakken het resultaat dan al snel voel- en zichtbaar is! De factor PLEZIER is hierbij essentieel: géén vervelende trainingen en onmogelijke diëten, maar met écht plezier lekker werken aan je gezondheid!

Het programma is een totaalaanpak, op jou als individu aangepast om te leren bewegen en gezond te eten.Meld je dan vrijblijvend aan voor een van de twee gratis informatiebijeenkomsten!

De bijeenkomsten vinden plaats op

Dinsdag 20 en 27 maart 2012  Aanvang 20.00 uur aan de Burgemeester van Rijnsingel 16 5913 AN Venlo

Graag vooraf even aanmelden via eatmoveandlive@gmail.com

Op dinsdag 3 april 2012 start er weer een nieuw programma.

Trainingen zijn op de dinsdag en vrijdagavond van 19.00 tot 20.00 uur, vanaf het Viveno gebouw Zwembad Rodan, Noorderpoort 95 Venlo.

Jij gunt jezelf toch ook een betere kwaliteit van leven, mét plezier? Meld je daarom nu aan!

Wij staan klaar om jou naar je ideale streefdoel te begeleiden!

• Persoonlijke voedingsanalyse en advies om je eetpatroon zo aan te passen dat je fitter, vitaler en gezonder wordt. Met gezonde, eerlijke en lekkere voeding. Zónder moeilijk dieet, zonder het beruchte jojo effect, maar wel op jóuw lijf geschreven.
• 2 x glucose en cholesteroltest: 1x aan het begin van het traject en 1 x aan het einde
• 2 x conditietest: 1x aan het begin van het traject en 1x aan het einde.
• 2 x per week looptraining in een groep olv professionele trainer.
• Oefeningen om thuis wat extra krachttraining te doen.
• Regelmatige menusuggesties
• Wekelijks meten en wegen
• Laatste training sluiten we af met een lunch

Nieuwsarchief:

• Foto's Kookclinic Plus Benders 25 april 2013 (26-4-2013)
• Unieke samenwerking met Plus Benders (7-4-2013)
• Venloop Wandeling 2013 (23-3-2013)
• Lentekriebels (5-3-2013)
• Verras jouw Valentijn (13-2-2013)
• 11 januari Nationale Dipdag? Niet voor jou! (10-1-2013)
• Feestelijk begin van 2013 met Champagnemassage (31-12-2012)
• Interview WeekendGezet (29-12-2012)
• Kerstmenu (7-12-2012)
• Leurs Ladies Night 2012 (14-11-2012)
• Wintertijd: Hot Chocolate massagetijd. (26-10-2012)
• Vasten steeds meer in de belangstelling (9-10-2012)
• Wil je je vakantiekilo's echt kwijt? (24-9-2012)
• EAT, MOVE & LIVE! Herfstprogramma (7-8-2012)
• Venusovergang (5-6-2012)
• Fit en vitaal de zomer tegemoet! (19-5-2012)
• Oproep aan alle gezondheid minnende stadgenoten! (18-3-2012)
• EAT, MOVE & LIVE! (13-3-2012)
• 'Bourgondische Vastenkuur' (12-2-2012)
• Van Valentijn voor... (31-1-2012)
• Open Dag Health City (13-1-2012)
• Kennismakingsaanbieding via WOWDeal (17-12-2011)
• Inspiratie voor Sint en Pieten voor wie zoet is geweest... (2-12-2011)
• Leurs Ladies Night 2011 (28-11-2011)