24-11-2015
Ik nodig je van harte uit voor een boeiende lezing waar drie thema's aan bod zullen komen. Als eerste is dat vasten en het effect op lichaam en geest, daarnaast Vitale voeding; wat is dat nou, en last but not least de rol die ons DNA speelt bij de stofwisseling en je lichaamsbouw.
Als orthomoleculair therapeut is mijn streven om op natuurlijke manier meer energie voor je lijf & brein te krijgen met gezonde en vooral ook smakelijke voeding! Een van de methoden om dit op een effectieve manier te bereiken is het vasten, ook wel detoxen genoemd. Hiermee heb ik de afgelopen jaren veel ervaring opgedaan.
Vasten wordt al eeuwenlang door vele volkeren over de hele wereld gedaan. Jezus mediteerde 40 dagen in de woestijn. Moslims vasten jaarlijks 30 dagen tijdens de Ramadan. En Boeddha zei: bidden brengt je halverwege de hemel, vasten brengt je naar de hemelpoort. De natuurgeneeskundige wijze van vasten werd rond 1900 populair in Duitsland in kuuroorden als Baden Baden.
Tijdens deze avond vertel ik je graag alles over de effecten van vasten op het menselijk lichaam en geest. Ook neem ik je mee op reis in de wereld van gezonde voeding. Er wordt veel geschreven en gesproken over gezonde voeding. De ene hype in de media volgt de andere op. Maar wat is gezonde voeding nu echt? Ik zeg daar kort en bondig over: “Voeding moet je energie geven.” Ook zullen we het hebben over de recente richtlijnen van de Gezondheidsraad over gezonde voeding
Tijdens mijn lezing komen verder ook de laatste wetenschappelijk ontwikkelingen naar voren over de invloed van je DNA op de stofwisseling en bouw van je lichaam. Waarom kan de een goed hardlopen en moet de ander veel moeite doen voor een rondje van 5 km? Waarom valt de een wel af bij een bepaald dieet en de ander niet? De antwoorden liggen voor een groot deel in ons DNA.
Ik hoop dat je het niet te druk hebt dan met de Sinterklaas surprises en kijk ernaar uit je te mogen begroeten!
Laat je even weten dat je komt? Dan zorg ik voor wat lekkers bij de koffie. Aanmelden kan via nancy@phcoaching.nl of info@hartetcetera.nl. Toegang: €10,00 p.p..
Er zijn op dit moment (nog) geen evenementen gepland.
