Actueel

Nieuwsbrief 2015

25-6-2015

En zo schuif je van de lente onopgemerkt door naar de zomer. Deze week zijn de weersvoorspellingen gunstiger en kunnen we warmer weer verwachten. 
 
Zomerbruin. Bescherm je huid! 
Ben jij een zonaanbidder? We weten allemaal de gevaren voor het ontstaan van huidkanker. Het voedingssupplement  Bèta caroteen kan helpen huidcellen te versterken om het zonlicht op te vangen en bovendien krijg je er een mooiere bruine kleur van. Bèta caroteen wordt in je lichaam omgezet in vitamine A. Een vitamine die ook van belang is voor je gezichtsvermogen. Je vindt het in je voeding o.a. in worteltjes. Het moet wel langdurig gebruikt worden om het gewenste effect te verkrijgen. En blijf jezelf insmeren met een goede zonnebrandcrème.   

Heb jij 'zoet' bloed? 
Een minpuntje voor sommige mensen tijdens de zomer zijn echter wel die zoemende en stekende muggen. Heb jij ook van dat gewilde ‘zoete’ bloed? Het dagelijks innemen van 100 mg vitamine B1 verandert de geur van je huid waardoor je bloed minder aantrekkelijk voor muggen wordt. Het zwavelhoudende molecuul thiamine is hiervoor verantwoordelijk. Goed om te weten is dat je vitamine B1 minstens 2 weken moet innemen voordat zijn werking merkbaar is. Begin dus tijdig voor je vakantie!

Lomi Lomi Massage.
De zomer is bij uitstek een tijd om tijd voor jezelf vrij te maken en te ontspannen. De Lomi Lomi is een ideale massagevorm om alvast in de vakantiestemming te komen, of natuurlijk om je vakantiestemming nog te verlengen.
De massage komt uit Hawaii en weerspiegelt het ritme van krachtige oceaangolven. Maar ook van kabbelende beekjes en klaterende watervallen. Deze complete lichaamsmassage van 75 minuten zorgt ervoor dat vitale energie naar elke plek in je lichaam kan stromen. 

Deze zomer t/m 31 augustus bied ik de Lomi Lomi massage met een fikse korting aan voor €37,50. Normaal is zij €60,00. Behandeling alleen op afspraak en voor de avonduren en weekend geldt een toeslag van €7,50. 
Laat de Mana oftewel vitale energie maar stromen!

BBQ.
Uiteraard mag de BBQ tijdens de zomermaanden niet ontbreken. Let wel op dat je je vlees en groenten niet laat verbranden. Dit verkoolde voedsel is moeilijk afbreekbaar in je lichaam en onderzoeken hebben uitgewezen dat het kankerverwekkend is. Snij een brede rand af, mocht het toch te hard gaan met grillen.

Wil je inspiratie om eens wat anders op de BBQ te leggen dan s die halve veestapel?
Kom dan naar één van de Gezonde BBQ workshops. Op woensdag 15 juli of dinsdag 28 augustus tussen 19.00 uur en 22.00 uur op het dak van de winkel van Plus Benders in Venlo. 

Je wordt ontvangen met een heerlijke Gezonde Cocktail waarna je in 3 uur gaat leren hoe je snel en eenvoudig een volwaardige barbecue maaltijd inclusief sausjes en salade kunt maken.
De kosten zijn €37,50 en je mag gratis een introducee meenemen. Geef je snel op, want er zijn minimaal 10 deelnemers nodig nom de BBQ door te laten gaan.

Casestudie. Testpersonen gezocht.
Het Detox Retraite weekend in het klooster in Steyl afgelopen voorjaar was een groot succes. Heb je deze moeten missen? Nieuwe data voor komend najaar en voorjaar 2016 zijn ingepland. Details hierover vind je terug op de website.
Deze zomer wil ik een casestudy organiseren om wel in een een groep te detoxen, maar dan thuis in je eigen comfortable bed te slapen. Een programma van een 3-tal dagen om te sapvasten inclusief meditaties, wandelingen en individuele coaching. Ook hoop ik een yogales toe te kunnen voegen aan het programma. Dat zou tof zijn! 
Wat ik bij deze proef wil leren is of een dergelijke vorm prettig is voor de deelnemers en om feedback te ontvangen waar behoefte aan is tijdens het detoxen.  Heb je belangstelling om mij hierbij te helpen? Stuur me even een berichtje en ik bespreek graag de details met je.
  
Ik wens je een zonnige en ontspannende zomer en geniet van een mooie vakantie! 
   

Met energieke groet, 


Nancy Peppelenbos 
De Sapvasten Expert | Orthomoleculair Therapeut | Trainer | Coach